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| Revision sobre recomendaciones para el entrenamiento y competicion con calor. |
Semanas atrás Javi Botella, nuestro fisiologo, estuvo en un Congreso en Francia, en el Instituto Nacional del Deporte, sobre la competición en situaciones de estres térmico, donde participaban entrenadores de reconocido prestigio.
El pasado fin de semana, inmersos en la primera ola de calor del verano, se celebraron entre otras competiciones los Campeonatos de España de Ciclismo en ruta, donde el calor fue el gran problema al que se enfrentaron los deportistas, mas de 40º en las distintas competiciones que hicieron la prueba aun mas dura.
En Rendimiento Físico llevamos tiempo usando distintas estrategias durante el calentamiento y competición especificas para buscar una mejora en el rendimiento, así como entrenos previos donde buscamos una adaptacion.
Los resultados en Caceres, y otros, avalan nuestra estrategia, no solo se trata de dar pedales.