Estos no solo no aportan ninguna cualidad positiva al organismo sino que consumidos en exceso producen efectos negativos en nuestra salud.
Por el contrario, existen edulcorantes naturales que aportan beneficios a nuestro organismo, como vitaminas y minerales entre otros elementos.
Dentro de estos, y que estén mas a nuestro alcanze, están el azúcar crudo de caña o la miel, asi como otros menos conocidos como el sirope de arce, la estevia, la malta (de arroz o de cebada) o las frutas desecadas.
Todos ellos nos aportan algo mas que calorias vacias y perjudiciales para nuestro organismo, son fuente de vitaminas, minerales y un largo ect….
Prueba a cambiar tus habitos y endulza tu vida con estos productos, deja en las estanterías de los comercios el azúcar blanco tu cuerpo te lo agradecerá.